バレエ単語をすっかり忘れてしまいました。
休んでる間に。
体もかたくなりました・・・休んでる間に。
足裏もつりまくりでした。
股関節も硬くなってて、プリエもパキ！！！！とか音するし。
私が一番カチコチだったよ。
毎日といわないまでも2日に1回はストレッチやります。
超初心者クラスだから大丈夫ですが
シャンジュマン・ド・ピエだっけ？これであってるのかな。
バーレッスンすきなんですが、どれもこれも名前を覚えられません。
また次は帰り道にすぐメモとるようにしよう。
でないとまた忘れる。
次は木曜日。
いつものお稽古教室に久しぶりに復帰。
今日はピラティスにしました。
（久しぶりすぎるので激しいのはやめようかと）
腰にきました。。。ついでに先生に腰縮んでるって言われました。
座ってばかりの仕事の人がよくなるそうです。
運動は本当に大切です、身をもって実感。
最近、肩凝り腰痛がひどかったんです。病的なくらいだったので。
怠けちゃいけないことを、体がサインだしてた。
私はやはり運動しないと生きていけない体のようです。
運動しないと病気になります、絶対に。
ピラティスってヨガより体が楽チンです。でもしっかりインナーマッスル！！！に働きかけます。
ピラティスだけなら、仕事前でもいけそうな気がします。
次は金曜夜に行く予定。
スカイブルーのサウナパンツを買いました（レッスン用）。
軽くていいです、すっごく。あったかい。
モチベーションUP
フェイシャル2回目いってきました。
キープメンバーになったのお皿もらった。カレー皿。
でも、やはり肌がきれいになります。
自分ではこんなに綺麗にしきれない・・・プリプリになるし、ザラザラも取れる。
毛穴も引き締まる。
毛穴の汚れがどんどん取れて、潤い与え続けるので。。。消えろ毛穴。
キープ化粧品は真ん中のコースにしました。
一番安いコースでいいから継続は力なり、な気がするよ。
次は一番安いコースでもいい気がしてるよ。
割と話しかけられるから寝る時間ないんだけど、でも肩のマッサージもあるからいいや。
個人的にミラーカバー？みたいなやつで赤外線当てるのが・・・ちょい苦しい。
そのあと、アロマトークのまつげパーマへはしご。
ここでは、寝た。イビキかきそうでどっきり。
相変わらず、素敵な仕上がり。
ほかのお店は1店しか知らないけど、まつげパーマはほんとにナンバーワンなんじゃないか！？っていうくらい、上手に仕上がります。
すごくストレス解消になりました。
こういう時間って、どうやら私には重要なようです。
今まで至上、一番小さい箱でのライブだったよ。
TERUの喉も絶好調、歌詞も間違わないし完璧。
選曲も、古い曲だと意外にマイナーな気がしたのはわたしだけ！？
1.ROSY
2.棘
3.MERMAID
4.YOU MAY DREAM
5.GONE WITH THE WIND
6.coyote,colored darkness
7.SORRY LOVE
8.カーテンコール
9.都忘れ
10.STARLESS NIGHT（未収録曲）
11.AMERICAN INNOVATION
12.Lock on you
13.ROCK'N'ROOL SWINDLE
14.Runaway Runaway
15.彼女の“Modern…”
16.HIGHCOMMUNICATIONS
17.ASHES-1969-
アンコール
1.HAPPY SWING
2.Lovers change fighters, cool.
3.ピーク果てしなく ソウル限りなく
4.BEAUTIFUL DREAMER
TAKUROがかっこよかったよ。
でもアルフィーのたかみーっぽくなってきてます、髪が長くなってきました。
そして真っ赤なジャケットに真っ赤な靴。
でも花道にいっても、あまりみんなキャーキャーいわない。
リーダーの宿命。
TERUとかHISASHIとかJIROが花道へ行くと、ものすっごい沸くのに～
JIROとHISASHIがビールらしきものを、アンコールのときにプシュっとやってました。あれ、ほんとにビールなのかな？？？
またしばらく味わえない雰囲気だと思うけど、、、、
楽しかったよ、帰りたくなかったよ。
半地下で暗いので、あまりはっきりみえない。
ススキノにある、おじさんひとりで営業してるピープルピープ。
はじめていってきた。
私はチョコレートパフェ、なつこがクリームチーズパフェ。
チョコは、アイス、ココアパウダー、生クリーム、チョコシロップ。
これ以外材料なし。
おじさんの手作りアイスらしい。
すごく素朴な味。しつこくなくておいしんですよ、これが。
高級な味は決してしないけど、満足。
ひとりで作ってるから待ってる時間も長め。
でも思ったより短かった、ものの20分くらいかしら。
先客が一組だけだったからかも。
たたずまいからドアを開けた瞬間後も、ひとりだとUターンしそうです。
はじめて行くときは、行ったことある人と是非行ってください。
でないと勇気出ません。
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